Alkali Beslenme ve Diyabet – 2

Alkali beslenme; yeşillikler, sebze, kuru yemiş ve kökler ağırlıklı olmak üzere, bir miktar tahıl (düşük karbonhidrat oranı olan) ve kuru bakliyat tüketimini önermektedir. Önerdiği kuru bakliyat ve tahıllar, glisemik indeksi düşük olanlardır. Alkali beslenme metabolizmanın çalışma hızını yükseltir, fiziksel enerjiyi artırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kolesterol seviyesini kolaylıkla düşürür, şeker hastalığı ile bağlantılı gelişebilecek birçok [...]