Hazır ve İşlenmiş Gıdalar ile Konserveler

Hazır ve işlenmiş gıdalar ile konserveler; uzun süre dayanabilmeleri, yumuşamamaları, renklerini ve niteliklerini korumaları, lezzetli olmaları için insan sağlığına zararlı birçok koruyucu maddenin kullanıldığı gıdalardır.

Sodalı ve kolalı içeceklerin büyük bir çoğunluğu mısır şekeriyle tatlandırılmış ve karbonik asit kullanılmış içeceklerdir. Bildiğimiz gibi karbonik asit, vücudun asit yükünü arttıran bir gazdır. Ayrıca tüm bu hazır gıdaların ve içeceklerin hepsinde yapay tatlandırıcı kullanılmaktadır. Yapay tatlandırıcılar, normal şekerden daha zararlıdır. Kandaki şeker oranını yükseltip vücudu kandırırlar. […]

Alkali Mutfak

Mutfağınızda yapacağınız en büyük değişim; hazır gıdalardan, konservelerden, sodalı ve kolalı içeceklerden, hazır atıştırmalıklardan ve üzerinde diyet/light yazan tüm ürünlerden kurtulmak olacaktır. Her biri birer asit bombası olan bu ürünleri hemen atın.

Sonra tüm plastik kapları bir daha asla kullanmamak üzere kaldırın ya da belediyelerin plastik atık kutularına atın. (Plastikler, insanlar için olduğu kadar doğa için de zararlı.)

Plastik kaplardan kurtulduktan sonra, insan sağlığını olumsuz etkileyen temizlik malzemelerine bir daha elinizi sürmemek üzere karton kutulara koyun ve çevreci kurumlara teslim edin. […]