Alkali Mutfağın Sağlıklı İftar Sofraları

Vücudumuz doğduğumuzda alkalidir. Genel sağlık, vücudun bu doğal alkali dengesini korumakla yakından ilişkilidir. Bu yapıyı ne kadar koruyabilirsek; o kadar sağlıklı, enerjik ve genç görünür, ideal kilomuzu koruruz. Ramazan ayı boyunca iftar sofralarınızdan kolalı, sodalı, şekerli, asitli içecekleri, kızartmaları, şarküteri ürünlerini (sucuk, salam, sosis), işlenmiş karbonhidratlar olan pasta, börek, unlu ve şekerli tatlıları, ekmek, pide, [...]